日課として今年から始めたトレーニング。仕事が終わり必ず、夕方５時半に家を出発します。山手（鬼ヶ城の麓）方面へ川沿いに登り、集落の氏神様の所から愛宕公園に登ります。愛宕公園でトレーニング（腹筋、懸垂、腕立て伏せ、ラジオ体操など）をします。途中で出会う人、公園で出会う人、顔見知りになりました。歩いていると季節を感じます。先日撮影した銀杏が色づいています。彼岸花も満開・・・歩きながら考えられること、ひたすら歩いて無心になること、なにより健康管理と上げればきりがないほど効能があります。さて、仕事に・・・
